Spearmint är en naturlig nedsättande som kan användas för att rensa nästäppa och inflammerade luftvägarna till följd av förkylningar, allergier och astma. Använd färska grönmynta blad köpta från butiken eller plockade från ett hushåll trädgård . Förbered 1 kopp av spearmint genom sköljning och blötläggning blad med naturligt källvatten i en sil för att ta bort mark och bekämpningsmedel . Medan grönmynta är blötläggning , häll 2 koppar naturligt källvatten i en kastrull . Beroende på önskad mängd lösning , att förhållandet mellan vatten och grönmynta bör vara 2 till 1 .
Förberedelser
När grönmynta har dränkts , lägg bladen i såsen panorera och låt blandningen till en koka i 1 till 2 minuter . Efter det att blandningen har börjat koka , minska värmen till låg och sjuda i 3 minuter. Detta gör att grönmynta oljor för att fortsätta att tränga in i vattnet . Kyl blandningen tills den når en ljummen temperatur som inte brinner näsgångarna. Sila grönmynta blad ur vattnet och häll vattnet i en ren nässpray .
Ansökan
Hemlagad spearmint nässprayer kan kombineras med en hemmagjord saltlösning för ytterligare effekt. Lägg ½ tsk. salt och ½ tsk. bakpulver för att skapa en slem - lösningsmedel kallas natriumbikarbonat . Detta kan läggas till den ljumma spearmint lösning för bättre bevattning . Skaka blandningen ordentligt för bästa resultat , så att den har ett grumligt utseende . Nasala bevattningssystem och neti krukor kräver tippning av huvudet till den motsatta sidan av den näsborre som håller på att bevattnas och sedan byta till utföra bevattning genom den andra näsborren. Hemlagad grönmynta lösningen kommer att droppa från motsatt näsborre att den går in . Nässpray containrar och lökar pressa lösning i näsborrarna för snabb lindring . Nasal sprayflaskor är bekvämt för fortsatt användning under hela dagen , kräver mindre lösning än bevattningssystem . Extra spearmint lösning kan förvaras i kylskåp för framtida användning i nässpray och uppvärmt för bevattningsändamål . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom