Hur bli av Sinus Pressure Naturligtvis

Sinus trycket kan orsaka invalidiserande huvudvärk som kan konkurrera migrän i smärta och frekvens . Trycket börjar på näsryggen och så småningom arbetar sig hela huvudet , vilket orsakar ansikts ömhet och känslighet för rörelser . Avsvällande medel och sprayer är bland de mest ofta använda rättsmedel för sinus tryck , men de kan orsaka användaren att bli beroende . Efter att först ta bort hushålls irriterande , såsom cigarettrök , som kan vara källan till din irritation , använda naturläkemedel för att lindra återstående trycket . Använd en luftfuktare

En luftfuktare ger dig nästan omedelbar lindring från sinus tryck . Kör en luftfuktare i sovrummet när du sover för att undvika morgon sinus tryck , som orsakas av slem pooling och dränering under hela natten . Om du behöver omedelbar hjälp , och du inte har en luftfuktare , använda ditt badrum . Kör en ångande varm dusch och låta ångan samlas i slutna rum ; andas i denna varma , varmluft två till fyra gånger om dagen . Addera Använd en värmedyna

hjälp av en värmedyna mot ansiktet är ett effektivt sätt att bryta upp kompakterade sinus sekret . En elektrisk värmedyna inställd på den lägsta inställningen fungerar bra , liksom de varma /kalla förpackningar finns på ditt lokala apotek . Efter behandling ansiktet med värme i fem minuter , blås ut den lossade slem i en vävnad . Samtidigt som värme direkt kan bidra till att bryta upp igensatta slem , kommer inte en uppvärmd hem . Håll ditt hem temperaturen tillräckligt svalt för att undvika torr luft , som kommer att torka ut membranen i näsan . Addera Skölj din näsgångarna med en Neti Pot

nasal bevattning tvättar bort de bebyggda sekret och bakterier som orsakar trycket i bihålorna . Neti krukor , sprutade enheter tillgängliga på de flesta apotek , är gjorda speciellt för nasal bevattning . För att använda det , lägg till en blandning av 8 dl steriliserat vatten , en 1/4-taspoon bakpulver och en 1/2-teaspoon salt till Neti potten . Hovra huvudet över diskhon eller en stor skål och vinkel huvudet till ca 45 grader . Häll lösningen i den högre näsborren , och lösningen kommer att strömma ut ur den nedre näsborren. Blås ut eventuell kvarvarande lösning eller slemhinnor och upprepa med den andra näsborren . Ha alltid din Neti potten ren och torr ; bakterier kan bygga upp inne orena enheter .
När Natural är inte tillräckligt

Prova att använda naturläkemedel innan de går till mediciner , men om orsaken till din sinus trycket är bihåleinflammation , får den bästa behandlingen är antibiotika . Om du kör en feber eller trycket och smärtan inte svarar bra på bevattning och avlägsnande av allergener , så ska du se din primära vårdgivare för en professionell diagnos . Addera