Drick kallt filtrerat vatten för omedelbar lättnad . Håll en flaska vatten med dig hela dagen för att minimera klåda och hosta .
2
Drick en kopp örtte som inte innehåller teine . Se till att te är inte varmt men ljummet . Försök att gå utanför eller till en sval plats när man dricker te för att minska klåda , som kan orsakas av en allergi . Addera 3
Ta en over - the-counter allergi medicin som innehåller ett avsvällande medel , såsom Clariton -D eller Allegra -D. Detta kommer att bidra till att minska klåda , särskilt om torr luft som orsakar problemet .
4
Placera en luftfuktare i närheten av din säng och vrid den när du somnar . Den luftfuktare gör att du kan andas fuktig luft medan du sover .
5
Ta ett antibiotikum , anti hostmedicin eller antihistamin om klåda fortsätter och om du får andra symtom som ömhet eller feber . Vila mycket om du har en förkylning eller feber och dricka mycket vatten . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom