få tillräcklig sömn . Bloodshot och irriterade ögon är ofta ett tecken på brist på sömn . Om det är möjligt att gå tillbaka till sängen för ett par timmar , kan det vara tillräckligt för att lindra rodnad .
2
Sluta röka om dina ögon är blodsprängda eller har en tendens att vara . Om du är i närvaro av en rökare eller på en plats som är rökig , vilket kan lindra en del av problemet . Addera 3
Köp en mild ögonbad . Följ instruktionerna om hur man korrekt använder den för att lugna ögonen för att lösa rodnad . Detta kan vara användbart om dina ögon är blodsprängda på grund av miljö- allergener rörs upp av kraftiga vindar , eller om du har varit utsatt för rök .
4
Använd over - the-counter allergi droppar eller artificiella tårar efter att ha använt den ögonspolning . Undvik ögondroppar som hävdar att " Get Röda Out " eftersom dessa typer av droppar tenderar att maskera problemet i stället för att lindra det . Ofta har de en rebound-effekt och rodnad kommer tillbaka .
5
Wrap en kylklamp i en ren handduk om dina blodsprängda ögon åtföljs av klåda . Om du inte har en kylklamp , fukta en tvättlapp med kallt vatten . Placera handduken klädda pack eller duk över dina slutna ögon tills klåda har stannat. Om dina ögon inte kliar , fukta en tvättlapp med varmt vatten och vrid ur den för att ta bort eventuellt överskott . Placera den varma handduken över dina slutna ögon i 10 minuter .
6
Ring din läkare om det är smärta eller grönaktig eller gul ansvarsfrihet kommer från ögonen . Inte automatiskt anta att det är på grund av din allergi . Blodsprängda ögon är ofta ett tecken på infektion och bör diagnostiseras och behandlas så snart som möjligt för att lindra symtomen och förhindra dess spridning . Din ögonläkare kan också ge dig råd om att lindra rodnad eller ett recept för starkare allergi droppar . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom