Minska tjockleken på din post- nasal drip . Sitt nära en förångare eller luftfuktare . Drick mycket vätska --- vatten och varmt te är bäst . Använd en saltlösning nässpray gång varje några timmar som anges på förpackningen.
2
Ta ett antihistamin eller avsvällande . Du kanske först vill prova en over - the-counter avsvällande . Nya, icke - dåsig receptbelagda antihistaminer är mindre benägna att torka halsen och tjockna din post - nasal drip . Addera 3
Pröva nasal bevattning . Blanda två koppar varmt vatten med en kvarts tesked salt . Känd som saltlösning , kan du också köpa denna färdiga på ett apotek . Använd en glödlampa spruta för att injicera saltlösning i näsan för att spola ut slemhinnor . Motstå lutade huvudet bakåt . Istället , luta huvudet ner mot golvet . Försiktigt pressa vätska i näsan och låt det rinna ut ur samma näsborre , din andra näsborren , eller till och med din mun .
4
Utvärdera svårighetsgraden av ditt tillstånd . Om din post- nasal drip är kronisk , om det stör dina dagliga aktiviteter och medicinering har inte lättat dina symptom , diskutera möjligheten att korrigerande operation med ditt öra , näsa och hals ( ÖNH ) läkare . Kronisk bihåleinflammation kan orsaka slemhinnan i din näsgångarna att tjockna . Kombinerat med tjock efter nasal drip , kan din andning vara farligt påverkas . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom