Hitta en lugn tid när du kan sitta ostörd och tänka på de allergiska symptom du upplever. Skriv ner allt du känner , såsom kliande ögon , rinnande eller täppt näsa , nässelutslag , trafikstockningar , halsont och andra reaktioner som du har för allergener . Om du vet att dina besvär kommer från hösnuva , damm eller sällskapsdjur ilska , lägga till denna information i listan .
2
Skapa en andra förteckning över alla mediciner , vitaminer och andra kosttillskott du tar. Detta är viktig information att dela med din läkare innan du väljer en allergi antihistamin . Addera 3
Be din läkare att rekommendera ett antihistamin som kommer att hjälpa till att lindra din allergi symptom . Ett antihistamin blockerar histamin , eller element som orsakar symptomen , från bindning med celler , som i sin tur minskar symptomen. Din läkare kan föreslå en over - the-counter rättsmedel eller ordinera en starkare medicin .
4
Läs antihistamin förpackningar mycket tydligt om du väljer en medicin på egen hand . Välj en formel som kommer att ta upp de specifika symtom som du upplever utan att övermedicinera. Till exempel, om du inte har nästäppa , finns det ingen anledning att välja en allergi medicin som har en extra avsvällande .
5
Välj en form av antihistamin som är bekväm att använda. Du kan välja att ta en tabell en gång om dagen eller att använda en snabb upplösa typ av läkemedel om du inte har enkel tillgång till vatten . Många antihistaminer finns i flytande form för barn med allergier .
6
Försök mer än en medicin om den första är inte rätt passform . Om du känner för många besvärande biverkningar , kanske du vill prova en annan. Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom