Hur man förbereder för Allergi Season

Våren är en av de vackraste årstiderna med blommande blommor och gräs bli grönt . Men med fjäder också kommer de olika typer av pollen i luften som är nödvändiga för fjädern att vara våren. Om du är en av de människor som är känsliga för denna förändring , kommer du förmodligen uppleva symptom på nysningar , kliande och rinnande ögon , täppt eller rinnande näsa och Scratchy halsen . Välkommen till allergisäsong. Även om det inte finns något enkelt botemedel mot allergier , det finns sätt att förbereda sig för allergisäsongen för att minimera dessa besvär . Instruktioner
1

" vårstädning " ditt hem .
2

Damm huset . Dammkvalster kan utlösa allergier .

3

Vakuum mattorna så ofta som möjligt . Smuts , damm, kvalster och djur ilska är oftast fast i mattan fibrer .
4

Tvätta alla lakan och örngott ofta.
5

Byt filter på luft - conditioning ventiler . Dessa filter är damm -och pollen magneter .
6

Håll fönstren stängda för att förhindra att pollen från att komma in i huset .
7

Stanna inomhus under morgontimmarna då pollen räknas är som högst .
8

Tvätta håret innan du går till sängs som pollen kan fastna i håret när du är utanför .
9

Ge ditt husdjur ett bra bad om de har varit ute .
10

har de nödvändiga mediciner till hands . Be din läkare att förskriva ett läkemedel för att förebygga allergier . Eller köpa några over-the -counter allergi droger för att lindra allergiska symptom . Addera