Du kanske upptäcker att din nasal allergier försvinner - tillsammans med den trängsel de tar - snart efter att inrätta ett HEPA luftfilter . HEPA står för högeffektiv partiklar luft , och HEPA-filter tar bort upp till 98 procent av alla allergener i luften de tjänsten . För att få ett filter av lämplig storlek , titta på sin rena luft leveranshastighet( CADR ) ; om antalet är minst två tredjedelar av det önskade rummets ytor, kommer filtret sannolikt göra susen . Ta bort allergener - . , Och du tar bort allergier , äntligen finna lindring
A Welcome Mat
Just det - lägga ut en välkomnande matta för att förhindra irriterande kommer in ditt hem eller kontor . Mögel , kvalster , bekämpningsmedel, trä rök och andra irriterande ämnen får transporteras in i ditt hem och kontor på människors skor . En välkommen matta uppmuntrar människor att torka sina skor . Det bästa alternativet är naturligtvis är för människor att lämna sina skor på dörren . Addera saltvatten
För omedelbar hjälp (även om detta inte är en varaktig lösning ) , prova att använda varmt saltvatten . Sätt saltlösningen i en spruta , en bägare eller någon form av sköljningsflaska . Luta huvudet över diskhon , häll eller försiktigt spruta lite av vätskan i en av dina näsgångarna . Låt det rinna ut . Upprepa i den andra näsborren . Denna handling av bevattning din näsgångarna med saltvatten kan kraftigt minska nasala allergiska symptom . En mängd olika nässprayer kan också göra susen . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom