Använd allergen - blockering omfattar att innesluta dina madrasser och kuddar . Många allergen - blockerande luckor är tillverkade av vinyl eller vattentäta tyger som är tätt vävda . Du kan också svepa din box springs i plastkåpor för att förhindra koloniseringen av dammkvalster . Tänk på att du fortfarande måste rutinmässigt tvätta filtar, örngott och lakan för att minska kvalster kolonisering .
HEPA Filter
Använd ett vakuum med ett HEPA-filter .
Installera ett HEPA-filter i ditt centrala luft enhet . Enligt Mayo Clinic , kan HEPA-filter hjälpa fångst mögelsporer och förhindra sporer från cirkulerar i ditt hem . Använd ett vakuum som innehåller en dubbellagrad mikrofilterpåseeller ett vakuum som är konstruerad med ett HEPA-filter , vilket kan bidra till att förhindra förekomsten av dammkvalster .
Avfuktare
Installera en avfuktare i ditt hem . En avfuktare hjälper till att reglera mängden fukt i ditt hem genom att ta bort överflödig fukt . En avfuktare kan hjälpa till att minska både förekomsten av kvalster , samt mögeltillväxt i hemmet. En standard rum avfuktare är tillräcklig för att upprätthålla en luftfuktighet på 30 till 50 procent i hemmet .
Mediciner
Immunterapi kan hjälpa .
Om din allergi är allvarlig nog , kan mediciner som ordinerats av din läkare hjälpa till att kontrollera triggers . Kortikosteroider kan förskrivas för att hjälpa till med övre luftvägsinflammationpå grund av kvalster och mögel . Antihistaminer hjälper med kroppens allergisk reaktion genom att minska klåda , nysningar och nästäppa . Avsvällande medel kan bidra till att lindra nästäppa . Du kanske också vill överväga att be din läkare om immunterapi . Immunterapi är en process där en rad skott levereras över tid för att hjälpa din kropp att åsidosätta sitt svar på allergen utlöser . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom