Räkor Allergi Remedy

En födoämnesallergi är ett immunsvar mot ett livsmedel som annars ofarliga för andra. Om du har fått diagnosen med en räka allergi, du bör naturligtvis undvika räkor . Men det finns andra saker du kan göra för att minska risken för en reaktion och för att hjälpa till att bygga ditt immunförsvar . Räkor Allergi Hjälp

Även om forskarna inte är helt säker på vad som orsakar allergier , James F. Balch och Mark Stengler , författare till " Recept för Naturliga botemedel , " säger att många allergier köra i familjer . Dessutom , barn matas en viss mat för tidigt kan utveckla en allergisk reaktion på att livsmedel . Symtom på en räka allergi inkluderar nässelfeber , utslag , eksem , svårigheter att svälja , huvudvärk , trötthet , nysningar och hosta . Även om vissa symtom är vanligtvis milda och hanterbar , se till att du får akut hjälp omedelbart om du har svårt att andas efter att ha ätit räkor , . Förutom att undvika räkor , du bör också äta en kost full av näringsrik och hela livsmedel för att hjälpa till att bygga din immunsystemet. Hitta C-vitamin i frukt och grönsaker . Du kan också hitta C-vitamin i tillägg form . Ta 1000 mg två till tre gånger om dagen . De bioflavonoider i C-vitamin bidrar till att minska din allergiska reaktion på räkor och andra livsmedel . Se till att variera din kost för att undvika att äta för mycket av ett livsmedel , eftersom det kan leda till andra allergier som well.The University of Maryland Medical Center rekommenderar att ta en multivitamin som innehåller vitamin A , E , B-komplex vitaminer , magnesium , selen , zink och kalcium tillsammans med vitamin C. Dessutom kommer du att finna att omega -3 -fettsyror minskad inflammation och bygga immunitet . Ta 1-2 kapslar dagligen eller 1-3 matskedar dagligen för att minska din räkor allergi symptoms.Take en probiotisk tillägg också. Probiotika hålla mag-tarmkanalen och bygga immunitet . Ta fem till 10 miljarder CFU av en probiotisk om dagen . I tillägg L - glutamin reparationer slemhinnan i tunntarmen och förbättrar upptaget . Den UMMC säger att L - glutamin bygger också immunitet . Ta 500 till 1000 mg tre gånger day.In förutom att ta kosttillskott , se till att dricka ett glas vatten varannan timme som du är vaken , eftersom detta kommer att spola allergener ur din system.Finally , om du är en mamma vars familj har kämpat med födoämnesallergier , se till att amma ditt barn , eftersom bröstmjölk skyddar naturligt mot allergier . Om du gör formel foder , välja en allergivänliga formel , sedan man gjort av komjölk kan orsaka allergi mejeri senare . Addera