Enligt Astma-och Allergiförbundet Foundation of America , cirka 20 miljoner amerikaner lider av dammkvalster allergi . Olyckligtvis , kvalster är väl anpassade till den temperatur och fuktighet som finns i de flesta hem , och eliminera dem helt och hållet är normalt inte möjlig. Fortfarande , med en övergripande strategi , kan du avsevärt minska deras antal .
Börja med att köpa blixtlås , allergi - bevis eller dammtät täcker för dina kuddar och madrasser . Dessa produkter , som kommer i vinyl -och mikro - vävt tyg , blockerar dammkvalster tillgång till dessa gemensamma utfodringsplatseroch sänka din exponering . Kontrollera din lokala strö butik för tillgänglighet , eller beställa dessa objekt från en specialiserad antiallergi distributionsföretag . Om du vill lägga till i ditt skydd , köper plast eller vinyl beläggningar för din låda fjädrar . Strö du köper kommer också att påverka din exponering för dammkvalster . Ull och ner sängkläder kommer i allmänhet orsakar dig mest problem , eftersom de är svåra att rengöra och fånga stora mängder damm .
Avfuktare
Att hålla luftfuktigheten i ditt hus låg kommer också att minska damm kvalster aktivitet . Köp ett eller flera avfuktare för detta ändamål , och sträva efter en genomsnittlig inne luftfuktighet mellan 30 och 50 procent . Mät luftfuktigheten i procent med en anordning som kallas en hygrometer , som du kan hitta i de flesta järnaffärer . En effektiv luftkonditioneringen kan också hjälpa till att sänka hushållens luftfuktighet .
Dammsugare och filter
Dammsug alla mattor och stoppade möbler regelbundet för att minimera damm på ytan . Vatten - filter dammsugare kan vara bäst för detta ändamål , eftersom de fångar dammpartiklar i en mängd olika storlekar . Du kan också köpa en mer konventionell dammsugare som använder antingen en högeffektiv partiklar luft ( HEPA ) filter eller en dubbellagrad mikrofilter väska . Om möjligt , låt dammsugning till någon som inte är allergisk mot dammkvalster . Om du måste göra det dammsuga själv , köpa en filtrerande ansiktsmask från ditt lokala apotek eller järnaffär . Köpa eller hyra en ångtvätt för periodiska grundliga mattrengöringar. Om du har råd bekostnad , överväga att ersätta någon tjocka mattor eller djupt stoppade möbler . Både linoleum och trägolv är lättare att rengöra , som är tvättbara skinnfällar . Om du har gardiner eller horisontella persienner i ditt hus , överväga att ersätta dem med roll- typ markiser .
Luftrenare
Du kan också köpa luftrenare för att samla in och kontrollera damm . Normalt är dessa produkter inte är det bästa alternativet för att eliminera dammkvalster , som är relativt tunga och inte ofta i luften . Ändå kan du få nytta av ett reningsverk om du använder det direkt efter eller i kombination med andra former av rengöring som tillfälligt tvingar kvalster i luften . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom