Gör en varm eller kall kompress med hushållsartiklar . för en varm kompress , ta ett långt rör strumpa och fyll den med ris . Knyt den i en knut upptill . Lägg den i mikron i två minuter och applicera den direkt till slutna ögon . Värmen kommer att bidra till att minska obehag eller smärta i samband med ögonirritation . För att göra en kall kompress , antingen använda en våt trasa och placera den i frysen i 20 minuter , eller använda en liten påse frysta ärtor . Placera i ansiktet , över slutna ögon i 10 till 20 minuter . En kall kompress kommer att bidra till att minska eventuella svullnad och inflammation . Växla mellan kalla och varma kompresser tills du når en tillfredsställande nivå av bekvämlighet .
Använd Saline Drops
Använd koksaltdroppar(eller saltvatten ) för att lindra torra ögon och bibehålla rätt fuktighet . Saltvatten har två syften : det fuktar ögonen och det rensar ut oönskade irriterande . Använd två droppar i varje öga , var 30 minuter tills du känner lättnad . Gör din egen koksaltdropparhemma med en halv kopp vatten och 1 tsp.of salt . Använd antingen destillerat eller renat vatten utan mineraltillsatser . Blanda salt i varmt till hett vatten för att säkerställa att saltet upplöses helt. Använd en ren pipett att gälla för ögonen eller använda en ögonkopp, finns på de flesta apotek . Skölj ögonen med koksaltlösningen gång om dagen genom att tippa en kopp med koksaltlösningi den över ansiktet . Öppna ögongloben efter 15 sekunder för att exponera hela ögat till saltvatten. Saltlösningen kommer också att bidra till att lugna irritation . Addera Använd Kamomill Tepåsar
Ta två kamomill tepåsar och branta dem i varmt vatten för mindre än 10 sekunder . Du vill att de aktiva delarna av örten som ska aktiveras , inte infunderas i vattnet . Låt påsarna svalna under en minut och sedan placera dem på de båda slutna ögon i 10 minuter. Låt kamomill för att köra in i ögonen och ner i ansiktet . Lägg en handduk under huvudet för att fånga något vattnig avrinning . Kamomill är en ört känd för sina lugnande egenskaper . Värmen av tepåsar kommer att lindra smärta eller obehag i ögonen och hjälpa slappna av trötta ögonmusklerna . Upprepa tre till fyra gånger om dagen för att lindra . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom