Steam kan hjälpa rensa en täppt näsa . Prova att ta en varm dusch utan att slå på en fläkt för att se om det hjälper rensa nästäppa . Ett alternativ är att använda en Vaporizer att lägga ånga i luften och att vara noga med att inte komma för nära ångan för att undvika brännskador . Eukalyptusolja eller mentol kan läggas till ånga för att hjälpa till att bota din nästäppa .
Nässpray
Nässprayer kan hjälpa återfuktar din näshålan , hindrar dem från uttorkning ut . Denna förebyggande åtgärd håller din näshålan från sprickbildning och att vara mottaglig för de bakterier som orsakar din näsa för att få täppt i första hand .
Nasal bevattning
nasal bevattning använder en saltvattenlösningför att spola ut den sjö hålighet . Neti potten användning är ett populärt sätt att spola ut näsgångarna . Med huvudet lutas i 45 graders vinkel över ett handfat , häll saltvatten lösningen försiktigt i ena näsborren . Vattnet ska rinna ner i och ut ur den andra näsborren .
Hot Mustard eller Wasabi
äta några heta senap eller wasabi kan rensa täppt näsa mycket snabbt . Båda är mycket varmt , så detta botemedel är inte för svag i hjärtat . Se till att ha gott om vävnader redo att blåsa näsan och rensa ut det .
Medicin
Det finns flera mediciner som finns tillgängliga för att rensa en täppt näsa . Dessa läkemedel kan hjälpa tunna slem tillräckligt för att rensa ut genom att blåsa . Den antihistamin i allergi mediciner kan förhindra täppt näsa genom att blockera allergener orsakar täppt näsa . Tala med din läkare för att hitta rätt medicin för dig . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom