Mejeriprodukter har varit kända för att orsaka eksem symptom . Om du efter att du äter mjölk , ost , yoghurt eller glass dina eksem symptom uppstår , kan mejeriet vara den skyldige . Kasein , mjölkprotein, kan ofta vara orsaken till eksem . Människor som har kasein allergier kan undvika mjölk och mjölkprodukter. De kan dock vara ovetande om att sojaprodukter innehåller också kasein . Vissa produkter som anses " laktosfri " kan också innehålla kasein , vilket kan stimulera en allergisk reaktion och orsaka eksem att blossa upp .
Vete
Att ha en allergi mot veteprodukterkan orsaka symptom på eksem . Se om dina symtom uppstår när du äter bröd, muffins , kex eller salta pinnar . Om så är fallet , är det troligt att du har en vete allergi som orsakar eksem . Vissa människor kan ha en glutenintolerans som kan orsaka eksem flare-ups . Gluten är ett protein som finns i spannmål och bröd . Emellertid är gluten som inte finns i alla typer av korn. Korn såsom bovete och quinoa är säkra för människor på en glutenfri kost .
Fisk
Fisk och allergier är vanliga och kan också orsaka eksem symptom . Troliga skyldiga är hummer , räkor , musslor, krabbor , musslor och ostron . Eliminera skaldjur från din kost för att se om eksem symptom försvinner .
Nötter
Eliminera nötter från kosten för någon som har problem med eksem kan hjälpa . Alla typer av jordnöt , valnöt , cashew , mandlar eller till och med hasselnötter och pistagenötter bör undvikas om eksem visas .
Elimination Diet
p Om du tror att mat kan göra att din eksem symptom , prova en enkel eliminering kost och hålla en logg över mat du äter . Ät en diet av mycket intetsägande mat för en tid , och sedan lägga till de ovan nämnda grupperna av livsmedel tillbaka i din kost en i taget . Om du efter att du äter en viss mat som du upplever eksem symptom , kanske du vill undvika att mat för en längre tid . Det kan stoppa eksem för inträffar . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom