Gör dig själv och dina nära och kära att skratta så ofta som möjligt . Humor har erkänts som en tillfällig antidot mot sjukdom , stress och sorg .
2
Förse dig med adekvat hjälp . Värva professionell hjälp om du har problem med att hantera patientens vård . Överväg att gå med i en stödgrupp , som kan hjälpa dig att bearbeta dina känslor genom att dela och lära sig om andras erfarenheter . Addera 3
Schema täta pauser från vård ge och viloperioder för dig själv . Uppladdning kan ofta hjälpa dig att bli en mer effektiv vårdgivare och stödsystem .
4
Föra en dagbok , som kommer att uppmuntra till reflektion , introspektion och andra hjälp processer som kan leda till acceptans och känslomässiga utveckling .
5
Införliva rutinmässiga aktiviteter i varje dag . Oavsett om det är att ta en kort promenad eller spela ett brädspel , kommer aktiviteter som ni båda tycker om att ge dig och din älskade med nödvändig tillförsikt .
6
Förklara för andra familjemedlemmar och vänner om patientens tillstånd . Prata med dem om hur man kommunicerar med patienten och vilka känslomässiga och fysiska förändringar som de skulle förvänta sig att se på patienten . Dessa steg kommer att förhindra familjemedlemmar och vänner - viktiga källor till stöd - från att dra bort från dig och patienten på grund av brist på förståelse eller rädsla
7
Försök inte att axla hela . bördan av vården ger . Om möjligt divide uppgifter, åtaganden och kostnader bland dig och andra familjemedlemmar . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom