gång i det iskalla vattnet nyckeln till överlevnad är att försöka skjuta upp kroppen från att gå in i hypotermi . Hitta en flytande enhet eller invända om man är i närheten och försöka behålla så mycket av kroppen som möjligt ur det iskalla vattnet .
2 p Om du är i vatten och sedan placera dig själv för att förhindra så lite värme som möjligt från att fly kroppen. Håll dina knän nära bröstet och korsa armarna framför dig . Håll så lugn som möjligt och försöka att inte slösa din energi genom stryk runt och låta kroppen värme att fly i det iskalla vattnet . Försök att hålla huvudet och ansikte ur vattnet . Addera 3
Crowd eller krypa ihop med andra människor i vattnet för att sakta ner din kroppsvärme från att fly .
4
Försök att vara lugn och inte försöka simma om du inte ser hjälp anländer eller det finns en flytväst i närheten som du kan klättra in . Simning och andra aktiviteter kommer att skingra kroppens värmeenergisnabbare än att bo lugnt och stilla . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom