Använd din CPAP-maskin på ett konsekvent sätt . Ställ in ett schema och se till att du använder CPAP vid samma tid varje kväll och någon annan tid du somnar . Detta kommer att hjälpa din kropp att bli anpassas till att bära ett hjälpmedel andningsstödi vila . Det kommer också att öka den totala effekten av CPAP-behandling .
2
Försäkra din CPAP mask är en riktig passform . Om du har vunnit eller förlorat i vikt , kan detta leda till en förändring i dimensionerna ansiktet . En mindre eller större yta kan orsaka en mask som en gång var lämpad för optimal prestanda för att bli illasittande och mindre användbar . Addera 3
Upprätthålla en ren mask , hjälm och slangar . Håll dig till ett rengöringsschemaför dessa CPAP maskin bilagor. Byt ut CPAP enheten och luftfuktare filter regelbundet . En ren maskin ger en enklare andningsupplevelse .
4
Höj inställningarna på din enhet så småningom om din CPAP förskrivs för att arbeta på en hög nivå av lufttrycket. Starta CPAP-maskin vid en lägre nivå än en föreskriven , och öka trycket i 20 - minuters intervall tills det föreskrivna luftnivån har nåtts. Högt lufttryck kan leda till att CPAP-maskin för att vara bullriga och eventuellt störa somna . Placera CPAP-maskin under din säng för att maskera bullret .
5
Förhindra nästäppa , torr eller kliande näsa och näsblod som kan orsakas av vanlig CPAP-maskin användning . Tre alternativ kan användas . Köp en fukt nässpray gjord av salt och vatten . Spraya nässpray i vardera näsborren innan du använder CPAP-maskin . Be din läkare att rekommendera en avsvällande i piller eller sprayform . En avsvällande kan användas i samband med saltlösning nässpray. Ta avsvällande innan du använder CPAP . Fråga din läkare om du använder en CPAP luftfuktare . En luftfuktare kommer att lägga fukt i luften tvingas genom CPAP-maskin . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom