Gör en förändrad livsstil . Ofta positiva livsstilsförändringar är det första försvaret vid behandling av plack i bukaorta , eller ateroskleros , enligt Mayo Clinic och American Heart Association ( AHA ) . Livsstilsförändringar kan minska riskfaktorer och förhindra ytterligare plackutveckling.
Ät ett hjärta hälsosam kost . Sänk dina skadliga kolesterolnivåer ( low-density lipoprotein eller LDL) . Ett sätt att göra detta är att börja äta en mängd olika frukter , grönsaker och fullkornsprodukter . Ät magert protein, såsom fisk , i stället för rött kött . Glöm livsmedel som innehåller mycket mättat fett , till exempel djupa stekt och snabbmat . Välj hälsosam oljor av enkelomättade och /eller fleromättade sorter. Cook använda ångande , tjuvjakt , grillning eller bakning som din favorit metoder . Livsmedel som innehåller transfetter är kända för att öka skadligt kolesterol och orsakar plack utveckling . Mayo Clinic rekommenderar att undvika alla livsmedel med transfetter .
Motion mer . AHA rekommenderar 30 minuters måttligt livlig fysisk aktivitet minst fem gånger i veckan . Exempel på måttligt rask träning inkluderar promenader , cykling , gräsklippning , rodd , dans och trädgårdsarbete . Detta är den nivå som krävs för att få kardiovaskulära fördelar , såsom minskad plackbildning.
Minska andra risker . Sluta röka eftersom tobaksbruk ökar svårighetsgraden av både cancer och diabetes . Sänk ditt blodtryck genom mediterar och djup andning . Meditera genom att hitta en lugn plats och rensa ditt sinne av alla tankar . Koncentrera dig på bara din andning . Räkna dina andetag.
Ner i vikt, om det behövs. Begränsa alkoholkonsumtionen . Hantera diabetes och blodsockernivåer genom hälsosam kost , träna , med hjälp av en kontrollerad , bibehålla en hälsosam vikt och reglera dina insulinnivåer .
Mediciner
ta receptbelagda läkemedlen . Olika läkemedel förskrivs för att behandla plack på din bukaorta . Medicineringen beror på din individuella situation .
Som kan förväntas, kan kolesterolsänkandeläkemedel, såsom statiner och fibrater , hjälpa till att sänka skadliga kolesterolnivåer , som är kända för att leda till plackbildning . Aktivt driva sänka LDL , vilket kan bromsa , förhindra eller omvänd plack byggs upp i din bukaorta artär ( liksom andra artärer ) , enligt AHA .
Beträffande blodtryck mediciner , kan du ordineras kalciumantagonister , betablockerare eller ACE ( angiotensin - converting enzyme )-hämmare för att hjälpa bromsa utvecklingen av bukaorta plack utveckling , enligt Mayo Clinic .
När du tar antikoagulerande läkemedel , dessa blodförtunnande medel eller antikoagulantia , såsom heparin eller Waran ( warfarin ) kan bidra till att förhindra blodproppar bildas .
för den antitrombotiska läkemedel klass, får acetylsalicylsyra rekommenderas som ett sätt att behandla plack på din bukaorta på grund av sin anti - trombocyter komponenter som förhindrar plackbildning . Addera Kirurgi
Beroende på svårighetsgraden av plack i din bukaorta kan olika kirurgiska alternativ rekommenderas .
abdominal aortic kirurgi innebär att föra in en kateter ( långt , smalt rör ) in i den smala delen av din bukaorta . Ballongen blåses upp , vilket resulterar i att plack komprimeras mot dina kärlväggarna . Den artär hålls öppen genom att hålla röret i artären .
Endovaskulär aneurysm reparation ( EVAR ) . Denna operation innebär att göra ett snitt i ljumskarna och sätta in en stent - graft via lårbensartären . Den aneurysm repareras eller tas bort . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom