Utbilda dig själv om sjukdomen . Anorexi är komplex sjukdom med både medicinska och psykologiska konsekvenser , och ju mer du vet om vad din familjemedlem går igenom , desto bättre kommer du att kunna klara av sin sjukdom .
2
Inse att det patienten måste vilja börja få bättre för framsteg att hända . Även om du kan vara angelägna om att få din älskade i behandling , är oftast nödvändigt väntar . Försök att ha tålamod , och stödja din familjemedlem som hon gör beslutet att få hjälp på egen hand . Addera 3
Prata med en professionell . Anorexia är en allvarlig sjukdom och professionell intervention är ofta nödvändigt . Prata med en expert på området för att bättre förbereda dig och din familj för vad som ska hända när din älskade kommer in behandling . Denna professionella , som kan vara en läkare , psykolog eller familjeterapeut kan också låta dig veta vad behandling alternativ är tillgängliga .
4
Motstå frestelsen att förmana din familjemedlem om han har ett återfall . Ofta är anorexi i motvind med många motgångar , och hantera effektivt med din familjemedlems sjukdom innebär att erkänna detta som en del av processen .
5
Ät hälsosamt , särskilt framför din älskade. När en familjemedlem lider av en ätstörning , finns frestelsen att överkompensera med din egen mat beteenden ofta . Hålla sig till en vanlig livsmedelsmönsterbidrar till att stärka hur en hälsosam kost plan ser ut att din familjemedlem och kommer också att hjälpa till att hålla din energi för att hantera stressen i situationen .
6
Ta en paus . Att hantera en familjemedlems allvarlig sjukdom innebär en enorm påfrestning på din kropp och själ , och ta lite tid till att göra något för dig själv kan gå en lång väg mot att hantera stress . Prova att ta ett varmt bubbelbad , gå ut till en film med en vän eller bara lyssna på avslappnande musik i en lugn plats . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom