Ta dig tid att undersöka dina känslor och beteende avseende mat , äta och vikt. De flesta av frågorna är om dessa känslor och beteenden . Var redo att besvara dem ärligt .
2
Samla den information du behöver för att fylla ut den första delen av testet , inklusive din nuvarande vikt och din högsta och lägsta vuxenvikt.
< Br > Billiga 3
Hitta Eating Attitudes Test på en webbplats som Ace Network ( se Resurser nedan ) . Läs den noga för att se till att du förstår alla de uttalanden du ombeds att betygsätta .
4
Skriv ut testet .
5
Betyg uttalanden från 3 ( alltid ) till 0 ( Ibland , Sällan eller aldrig ) . Svara på frågorna i blyerts ifall du ändrar dig .
6
Betyg testet . Om din poäng är mer än 20 , är det en stark indikation på en ätstörning . Om det är mellan 15 och 20 , kan du vara i kategorin " at- risk " .
7
Boka tid med din läkare om din poäng register som at- risk eller ovan , eller om du fortfarande känner någon ångest alls om dina symtom . Sätt prov med dig till ditt besök . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom