Enligt Bulimia.com , öka en persons fett till ett normalt intervall hjälper till att återställa benmassa . Tonåringar bör sträva efter en kropp fetthalt på 17 procent , medan vuxna kvinnor bör sträva efter 22 och 25 procent .
Diet
Aetna rekommenderar att äta en kost rik på kalcium och vitamin D. kalcium bygger friska ben och tänder , D-vitamin ökar kalciumupptag och förbättrar benhälsa
motion
Bone styrka ökar också genom motion . . Bra övningar för anorektiker inkluderar styrketräning, promenader , gå i trappor och dans .
Livsstil
Anorektiker bör också undvika att röka , vilket försvagar skelettet . De bör också avstå från alkohol .
Behandling
Benskörhet läkemedel, såsom glucocoticoid , bidrar till att minska benförlust . Östrogen tillskott kan också hjälpa . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom