Börja med att bestämma om Aspergers symptom är något som behöver rättas till eller lättad . Många vuxna med Aspergers tycker att de fungerar ganska glatt i världen och behöver inte någon psykologisk eller medicinsk intervention. Andra vuxna hitta sina symtom för att vara försvagande och äventyra deras livskvalitet .
2
Skaffa en läkare som kan hjälpa dig att fatta ett beslut om vilken metod för ingripande skulle vara bäst för dina specifika symtom . Tillsammans med din läkare eller psykiater identifiera dina symtom och gradera svårighetsgraden av dem , du kan ta en Aspergers allvarlighetstest för att fastställa detta behov Addera 3
Boka tid med en psykoterapeut eller beteende . psykolog . Denna specialist kan hjälpa dig att hantera de kognitiva sociala färdigheter som ofta är outvecklad med Aspergers . Hitta någon som respekterar och förstår syndromet . Du måste känna dig bekväm att diskutera symtomen och osäkra på relations eller sociala liv .
4
Bestäm om du behöver för att behandla någon annan co - förekommande symtom som hyperaktivitet , impulsivitet , eller aggression , som ofta är bäst behandlas med medicinska ingrepp . Försök med en stämningsstabiliserande för känslomässig försämring eller depression , som kan vara bäst för att motverka social ångest och hämning eller brist där av
5
Läs om vanliga sociala och känslomässiga interaktion ; . Denna studie kan vara särskilt användbart att utveckla en kognitiv förståelse av standardmetoder. Upprätthålla en vänskap eller relation med en annan vuxen som inte har Aspergers att hjälpa dig att anpassa sig till de sociala och känslomässiga signaler . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom