Akut Utbredd ledvärk

Akut utbredd ledvärk hänvisar till inflammation eller obehag som påverkar olika delar av kroppen . Artrit , ett diskbråck eller en tidigare skada är exempel på förhållanden som kan ge på utbredd ledvärk . Det finns många sätt att hantera denna smärta och minskar inflammation . Medicinering

Med medicinering vid första tecken på ledinflammation kan avvärja en fullskalig attack och snabbt lugna smärta och minska svullnad . Användbara alternativ inkluderar receptfria läkemedel såsom ibuprofen och acetylsalicylsyra , som är anti-inflammatoriska läkemedel .
Rest

Även om du inte kan stoppa all aktivitet och vila smärtsam leder, skära ned på verksamheten för att ge dina leder en paus . Avstå från ansträngande övningar tills smärtan avtar . Addera Is och Heat

Is och värme är effektiva behandlingar för att lindra smärtsam ledinflammation . Använd en värmedyna eller kall pack , och placera kompress på lederna i 20 minuter för att minska akut utbredd ledvärk . Läkare föreslår ofta omväxlande varma och kalla förpackningar .
Expert Insight

Medline Plus Encyclopedia rekommenderar regelbunden användning av vitamintillskott som innehåller omega - 3 och glukosamin för att bygga starka leder och brosk , och för att minska ledvärk orsakad av inflammation .
Förebyggande /Solution

När receptfria läkemedel och at-home rättsmedel inte ger resultat , kontakta läkare och diskutera andra alternativ med din läkare . Om att hantera svår utbredd ledvärk , kan du vara en kandidat för en kortikosteroid injektion . Addera