Alternativ behandling för Tendinit i fötterna

Tendinit karakteriseras av inflammerade senor , som ansluter muskler till ben . Tendinit kan inträffa i fötter och någon annan del av kroppen. Om inte senrupturer , konservativa åtgärder egenvård räcker vanligtvis . Alternativa behandlingar kan komplettera dessa åtgärder genom att uppmuntra vävnad healing och lindra smärta och inflammation . Rådgör med en erfaren läkare innan du använder naturliga tillskott , särskilt om du tar något receptbelagt läkemedel eller har andra hygienkrav . University of Maryland Medical Center erbjuder förslag på naturlig behandling av tendinit . Lindra smärta och inflammation

Vissa kosttillskott och alternativa behandlingsmetoder kan lindra smärtan av detta tillstånd och minskar inflammation . Du behöver inte använda alla tillägg anges som många erbjuder liknande förmåner . Att arbeta med en erfaren läkare kan hjälpa dig att avgöra ett tillägg regim .

Universitetet uppgav två separata studier visade akupunktur var framgångsrik i att lindra tendinit smärta i olika delar av kroppen jämfört med placebo . Du kommer sannolikt behöva flera sessioner för att se lättnad .

Kiropraktik kan vara användbara , men forskning saknas och bevis för nyttan är mestadels anekdotiska . Kiropraktorer behandla tendinit i fötterna med ultraljud , manuell brytpunkt terapi , elektrisk stimulering , massage och gemensam terapi . Den kiropraktor kan avgöra den lämpligaste behandlingen för dig . Återigen , flera sessioner är mest sannolikt nödvändig .

Vita willow bark är som naturligt aspirin och innehåller samma nyttiga kemikalier . Te formen är bäst ; ta 2-3 tsk . av pulver och blanda med en kopp med kokande vatten. Drick tre koppar dagligen . Detta tillägg är inte lämpligt om du är allergisk mot acetylsalicylsyra eller använder blodförtunnande läkemedel .

Följande homeopatiska medel används ofta för tendinit smärta . De är mest effektiva om symtomen stämmer följande beskrivningar Ta enligt anvisningar på produktetiketter . Byronia behandlar tendinit som känns bättre med värme än kyla . Phytolacca är bäst för tendinit smärta som förvärras med värmeapplikationer. Använd Rhus toxicodendron om din tendinit är värre på morgonen . Rhododendron är bäst om din smärta förvärras med förändringar i vädret .

Jättenattljusolja ( 400 till 800 mg dagligen ) , bromelain ( 750 mg tre gånger dagligen ) och curcumin ( 400 mg tre gånger dagligen ) all enkelhet inflammation i samband med tendinit av fötterna . Addera läka skadade vävnaden

C-vitamin ( 500 mg tre gånger per dag), kalcium ( 1500 mg dagligen ), magnesium ( 750 mg dagligen ) och vitamin A ( 15.000 IE per dag ) alla uppmuntra vävnadsläkning .

Vissa åtgärder egenvård är också nödvändiga för vävnadsläkning och inkluderar vila och undvika aktivitet som kommer att förvärra foten . Följ alla läkarens instruktioner om vila och vilken verksamhet som är tillåtna och vilka som inte är det. Om du gör för mycket för tidigt kommer att försena läkningen och eventuellt förvärra tendinit . Addera