Om tår i rotatorkuffen är liten , kanske du kan behandla din axel hemma . Undvik att använda armen i en hörde rörelse tills axeln har läkt . Undvik tunga lyft . Om din rotatorkuffen tår orsakades av repetitiva rörelser som att spela tennis , undvika denna verksamhet tills senan har återhämtat sig .
Applicera is förpackningar till din axel för 20 - minuters intervaller varannan timme för de första tre dagarna efter din skada . Detta kommer att hjälpa till att lindra smärta och svullnad. Efter tre dagar , byta till varma förpackningar för att hjälpa slappna av musklerna i rotatorkuffen . Använd inte varm förpackningar , om du fortfarande har svullnad . Ta ett smärtstillande som minskar inflammation . Så fort smärtan avtar , börjar mjuka skulder sträckor och styrkeövningar för att förhindra att axeln blir stel .
Steroid Injektioner och sjukgymnastik
Svår smärta från en sönderriven rotator manschetten kan behandlas genom att injicera kortikosteroider direkt i axelleden . Steroider hjälpa till att lindra smärta och minska svullnad . Detta gör att du kan delta i sjukgymnastik stärka och stretching övningar för att hjälpa din axel läka .
Kirurgi
Svår rotatorkuffskador kräver kirurgisk reparation . Detta innebär att fästa senor tillbaka på benet av överarmen . Detta kan kräva öppen kirurgi vid reparation som behövs är omfattande . Exempelvis kan kirurgen också raka delen av bogen ben bort eller ta bort ben sporrar . Enkla reparationer kan utföras med artroskopisk kirurgi . Med denna typ av förfarande , gör läkaren ett litet snitt och för in en slang i axeln som har en kamera på slutet . Han kan titta på din axelleden på en videoskärm . Rörelse instrument in genom andra hud punkteringar och läkaren utför operationen samtidigt som du tittar på skärmen . Fördelarna för artroskopisk kirurgi är att det kan göras med en lokal i stället för narkos och det är färre komplikationer eftersom snitt är mindre . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom