nöp nerver kan orsaka en hel del smärta och svaghet och domningar i ben och fötter , speciellt om ischiasnerven påverkas . Människor med sakral nervsmärta behöver vila och stoppa all fysisk aktivitet på ett tag .
Typer av behandling
Is bör användas under de första 48 timmarna för att minska den initiala smärta och inflammation av skivan. Därefter kan en värmedyna hjälpa slappna nerver och muskler och ökar blodflödet till läkning .
Andra typer av behandling
Antiinflammatoriska behandlingar såsom ibuprofen, naproxen eller aspirin kan också hjälpa till att minska inflammation och smärta i det sakrala området. En läkare kan ordinera läkemedel såsom amitriptylin för mer svår smärta .
Effekter av motion
Vissa stretching och styrka uppbyggnad övningar kan bidra till ökad flexibilitet och stabilitet i korsbenet området. Detta kan hjälpa till att lindra trycket av sakralnerverna .
Förebyggande /Solution
Diskbråck eller skador som orsakar sakrala klämda nerver kan förebyggas genom motion , upprätthålla korrekt hållning och lyft föremål ordentligt , enligt National Institute of neurologiska sjukdomar och stroke . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom