Behandling för posterior Heel Pain

Bakre hälen smärta eller smärta i baksidan av hälen , har ett antal potentiella orsaker , inklusive Achilles tendinit , retroachilles bursit , retrocalcaneal bursit , ben blåmärken och frakturer av talus eller calcaneus ben . Medan vem som helst kan drabbas av denna typ av smärta är det särskilt framträdande bland idrottare och andra fysiskt aktiva vuxna . Beroende på vilken typ av skada närvarande varierar behandling för bakre hälen smärta från konservativ användning av vila och smärtstillande medel till operation . Att förstå orsakerna till Posterior Heel Pain

Medan vissa bakre häl skador har vållats av enstaka traumatiska händelser , är smärtan mer vanligt ett resultat av upprepade handlingar som löpning , hoppa, snabbt skiftande fotlägen och göra snabb sido rörelser ( " skära " ) . Din skada kan vara resultatet av dessa åtgärder själva , eller en kombination av repetitiva rörelser med illasittande eller felaktiga skor . I vissa fall kan felaktig skor orsaka häl smärta i det dagliga nonathletic aktivitet . Fetma kan också vara en faktor .
Behandla Achilles tendinit

Achilles tendinit är en inflammation i hälsenan vid den punkt där den fäster vid hälbenet , eller hälbenet . Din läkare kommer att påbörja behandling för denna skada genom att rekommendera is förpackningar vila , och upphävandet av några aktiviteter som orsakar smärta . Han kan också föreslå användningen av en icke-steroid anti-inflammatorisk (NSAID) medicinering. Högre nivåer av smärta kan kräva användning av ett recept peroral kortikosteroid såsom prednison . Injicerade kortikosteroider kan direkt skada hälsenan , och bör aldrig användas . Korrekt justering av skor är en viktig del av de flesta hälen smärta behandlingar , och din läkare kan hänvisa dig att ha skor med en klack hack för att minska friktionen på senan . En sjukgymnast kan rekommendera övningar för att stretcha och stärka din senor efter din smärta är under kontroll. Addera Behandla bursit

Retroachilles bursit är en inflammation i skyddande säck ( bursa ) som ligger på baksidan av hälsenan . Retrocalcaneal bursit är en inflammation i bursa som ligger mellan calcaneus och hälsenan . I sina mindre former , är båda av dessa skador behandlas på samma sätt som Achilles tendinit. Om du lider av ihållande hälen bursit , kan din läkare rekommendera operera bort beroende på vilket bursa orsakar din smärta .
Behandla Bone Kontusioner och frakturer

Bone kontusioner är stötskador av benytan och underliggande skikt. Om du har en häl kontusion , kommer din läkare att behandla dig med en lämplig smärtstillande medel och passar dig med någon form av walking cast att dämpa hälen under vardagliga sysslor . Det kan ta ett antal veckor för dessa skador att läka helt .

Benbrott i den bakre hälen typiskt stressfrakturer . Om du diagnostiseras med en stressfraktur , kommer din behandling att vara samma som för ett ben kontusion .
Kirurgiska Alternativ

Kirurgi är reserverad för hälen smärta som inte reagera på andra former av behandling . Förutom bursa avlägsnande, förfaranden omfatta avlägsnandet av calcaneus ben sporrar och borttagning av kalkavlagringar i hälsenan . I syfte att tillhandahålla enklare resande av hälsenan kan läkare också förlänga den del av senan som är ansluten till gastrocnemius vadmuskeln. Om du har ihållande olösta bakre hälen smärta rådfråga din läkare om lämpliga kirurgiska alternativ . Addera