Behandlingar för calcific Tendinit i Leg

När du arbetar med calcific tendinit , har kalkavlagringar börjat bilda längs senor , vilket resulterar i inflammation i samband med tendinit . Detta orsakar den drabbade senan att bli svårare än normalt, ibland till den grad av smärta, ömhet och styvhet. Även om detta tillstånd drabbar oftast axeln , kan det utvecklas inom något gemensamt , inklusive ditt knä och även fotled . Men detta är inte en förutsättning behöver du bara leva med ; behandlingar finns tillgängliga för att förbättra dina symtom och total mobilitet . Egenvård

Som med nästan alla villkor som rör dina senor, muskler och leder , svarar calcific tendinit ofta enkla åtgärder egenvård . Egentligen läkare rekommenderar vanligtvis konservativa metoder för behandling före mer invasiva procedurer används . Egenvård är den i särklass mest konservativa alternativet .

Isbildning den drabbade leden kan bidra till att minska inflammation, så placera en kylklamp , paket med frysta grönsaker eller helt enkelt en påse med is på det drabbade benet gemensamt . Håll isen på området för runt 20 minuter . Detta är verkligen den perfekta tid . Om den lämnas på längre , kan du chans förvärra tillståndet . Isbildning sker var tre till fyra timmar .

Par grädden med lite vila . Även om du inte vill eliminera all fysisk aktivitet , begränsa rörelser som kan förvärra ditt tillstånd , särskilt när det gäller smärta . Smärta är i huvudsak kroppens sätt att informera dig att inte göra något , så se till att lyssna på din kropp . Om det är som talar om att få av dina fötter , sedan få av dina fötter för en liten stund . När smärtan går , går om din dag .

Antiinflammatoriska kan också gå en lång väg att hjälpa calcific tendinit . Icke - steroida antiinflammatoriska läkemedel ( NSAID ) är stora over-the - counter mediciner som minskar svullnad i leden som orsakar smärta . Följ doseringsanvisningarna på förpackningen för att säkerställa korrekt användning .

Medan du behöver för att regelbundet vila den drabbade leden , det är också viktigt att utnyttja området . Detta tillför styrka, flexibilitet och stöd till problemområdet . Eftersom du lider calcific tendinit av benet , skonsamma aktiviteter är strävan efter valet . Cykling och simning kan utöva området samtidigt placera lite stress på knän eller anklar . Försök att införliva motion i de flesta dagar i veckan . Men vill du rådgöra med din läkare innan någon träningsprogram . Han kan rekommendera att du söker upp sjukgymnastik istället .
Professional Care

Om dessa egenvårdsåtgärdermisslyckas , är medicinska ingrepp ofta nödvändigt . En av de mer vanliga är användningen av steroider. Steroider fungerar ganska lik NSAID , minskar inflammation och minska smärta . Och mycket som NSAID , kan detta lagt grunden för att läka.

Din läkare kan också tro att du skulle kunna dra nytta av sjukgymnastik . Sjukgymnaster inte bara fastställa särskilda övningar för att förbättra din styrka och flexibilitet , men också ändra hållning och rörelse för att lindra stress orsakar slitage - och - tår kopplad till calcific tendinit .

I svårare fall ( eller andra behandlingar är ineffektiva ) , kan operation bli nödvändig för att rätta till förkalkning av senan . De kalkavlagringar är i huvudsak delas upp genom ett förfarande artroskopisk . Andra fall kan lösas med chockvågor som riktas in i området av förkalkning att även bryta upp avlagringarna . Addera