Bone Spur & Sjukgymnastik

När ett ben gnider upprepade gånger mot ett ligament , senor eller annat ben , kan ett ben sporre bildas . Även om dessa beniga utväxter kan vara smärtsamt och begränsa gemensamma rörelser , de också kan existera i åratal utan att orsaka smärta eller problem . Bone sporrar ofta förekommer i samband med artros , vilket sker när brosket som skyddar en gemensam bryts ner . Vad läkarna kan göra

En läkare kan veta från ensamma symptom om en person har ett ben sporre , eller han kan beställa tester . Röntgen är ett vanligt sätt att leta efter ben sporrar . CT och MR-undersökningar också kan användas , enligt Mayo Clinic . En läkare kan föreslå antiinflammatoriska läkemedel för att minska smärta , eller en kirurg skulle kunna fungera för att skära bort den sporre .
Andra behandlingar

Få studier har publicerats om icke - kirurgisk behandling av ben sporrar , som ofta bildas på hälen , där de kan vara mycket smärtsamt , och ryggraden , där de kan trycka på nerver och orsaka domningar och smärta .

En artikel om hälen smärta granskade studier av en mångfald icke- kirurgiska metoder . Författare F. Crawford och C. Thomson såg på forskning om steroid injektion , stötvåg terapi , natt spjälor , och skoinlägg kontra stretching i sin artikel " Ingripanden för behandling av plantar hälen smärta ( recension ) , " som publicerades i Cochrane Database of Systematic omdömen i 2003 . Steroid injektioner tog några smärtlindring . En terapi med hjälp av stötvågor , men uppenbarligen smärtsamt i sig , producerade mild smärtlindring i en studie . Natt spjälor , hängslen som bidrar till att förhindra vadmusklerna från åtstramning under sömnen , verkade effektivt i en studie men inte i en annan , enligt Crawford och Thomson . Stretching övningar fungerade bättre än färdiga skor skär , enligt en annan studie i sin recension .

En studie publicerad 2000 i Journal of komplementär och alternativ medicin funnit att injicera tillväxthormon hjälpt patienter med osteoarthritic fingerleder , vars rörelse kan hindras av ben sporrar .

behandla ben sporrar i ryggraden , i South Dakota , föreslår Black Hills Neurokirurgi & Spine viktminskning, stretching , sjukgymnastik , vila och is . Denna medicinska gruppen föreslår kirurgi endast i " allvarliga fall av skador och missbildningar . "
Förebyggande

Faktum är att många studier pekar på effekten av sjukgymnastik och vissa motionsaktiviteter, till exempel yoga , för att minska smärta från artros . Med tanke på den sammanslutning av ben sporrar och artros , kan detta vara där träningsinsatserkan tjäna mest på att förebygga ben sporrar . Addera