Manuell terapi , en utbildad sjukgymnast direkt kommer massera bäckenbotten genom ändtarmen eller slidan . Metoden fokuserar på att avslöja triggerpunkter , eller kontraktion punkter , i musklerna och avaktivera dem genom direkt tryck . Extern massage kan också användas om du hittar den interna tekniken obehagligt . Även manuell terapi faktiskt kan få dig att känna dig sämre på kort sikt uppstår PFD förbättring ofta efter en månad eller två vecko behandlingar .
Biofeedback används också för att behandla flytväst , med målet att bekanta musklerna med förnimmelser av en full avföring . Detta kan innebära ett antal tekniker . En teknik innebär att placera en sond i slidan eller ändtarmen som översätter muskelrörelser i ljud eller visuell feedback . I en annan version av denna teknik , är elektroder placerade på perineum och korsbenet för att ge samma ljud och visuella referenser . Du kan sedan använda denna feedback för att lära sig rätt sätt att slappna av din bäckenbotten muskler . En annan teknik innebär att lära sig att driva ut en liten ballong från ändtarmen . Biofeedback är effektiv i ca 75 procent av PFD fallen .
Du kan också dra nytta av direkt elektrisk stimulering av bäckenbotten . Vid denna teknik används en liten sond införas i rektum eller vagina och sedan laddas elektriskt för att stimulera musklerna. En liknande teknik använder externa elektroder att lugna spasmer som ibland följer med PFD .
För att påskynda dina framsteg , kan din sjukgymnast också tilldela dig hemuppgifter för PFD . Möjliga tekniker här inkluderar ben och rygg sträckor , Kegel övningar , allmän avslappning , visualisering och hållning utbildning . Rådgör med din sjukgymnast för en fullständig förklaring av PFD - relaterade metoder .
Kost och medicinering
I vissa fall förstoppning i samband med PFD kan underlättas genom införandet av en fiberrik kost . Din läkare kan också rekommendera användning av avföring mjukgörare för att uppnå samma mål . Dessutom kan din läkare ordinera låga doser av muskelavslappnande medel för att öka sjukgymnastik .
Kirurgi
p Om dina symtom inte förbättras genom andra metoder , läkaren kan rekommendera operation för att ta itu med din flytväst . Detta kan vara särskilt lämplig om du visar onormala tecken såsom ett vikt ändtarmen ( rektal prolaps ) eller rektal bandage ( rectocele ) . Din läkare kommer att informera dig om de alternativ som finns för att ta itu med dessa villkor . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom