Fysisk aktivitet efter läkning från Multilevel ryggkirurgi

Spine kirurgi sker ofta för att reparera frågor som rör diskdegeneration , ben sporrar , diskbråck , skolios och många andra ryggrads frågor . Om du tittar på flera nivåer ryggkirurgi , kommer du troligen att behöva flera skivor utbytta och möjliga spinal fusioner . Det tar tid att läka och kräver begränsad aktivitet under ganska lång tid . Förstå Procedure

Vilket förfarande sker i hög grad kommer att påverka din verksamhet och rörlighet , både på kort och lång sikt . Bone fusioner behöver läka precis som en fraktur skulle. Detta tar tid . Ha realistiska förväntningar och prata med din kirurg om vad du kan förvänta sig eftersom varje person är unik på grund av ålder , hälsa och nuvarande aktivitetsnivå . Du kan börja rehabiliteringen så tidigt som fyra veckor efter operationen . med fusionen läkt så tidigt som sex . Det kan ta upp till sex månader för fusion att helt läka , men det betyder inte att du bör avstå från aktiviteten .
Omedelbart efter läkning

Vid tiden din fusion är läkt kommer du troligen har börjat sjukgymnastik . Ditt mål i de första veckorna är att återfå grundläggande rörelserna . Kontrollera med din läkare om hur mycket du kan göra . Så fort läkaren säger att din fusion är läkt , börja att stärka området . Generellt undviker aktiviteter som att lyfta något mer än en bok innan . Gör aktiviteter som hjälper dig att upprätthålla en god hållning och inte vrida ryggraden . Som din fusion blir starkare kan du öka aktiviteter och styrketräning . Om du återuppbygga styrkan i rygg och baksida ordentligt du bör inte begränsas till att lyfta objekt , men du kommer troligtvis alltid att ha en bättre medvetenhet om hur du lyfter saker . Skonsamma aktiviteter såsom simning eller cykling är de bästa träning eftersom de inte kommer jar ryggraden .

Förväntad livslängd

När benen är smält och området har läkt ordentligt , kommer du att få sjukgymnastik för att återvinna så mycket styrka , flexibilitet och rörlighet som möjligt . Närhelst en ryggradsfusion är gjort , kommer du att ha mindre flexibilitet i ryggraden . Beroende på var fusionen gjordes , kan det betyda att du har problem med att vrida nacken eller böja sig ner . Detta kan inte undvikas eller ändras . Håll ryggraden över och under fusions extremt frisk och smidig , eftersom det kommer att ta den värsta stöten av stammen . De flesta människor kommer att återvända till den verksamhet som de gjorde innan operationen . Det är viktigt att stärka ryggen och använda bättre hållning vid lyft eller gör andra aktiviteter för att förebygga behovet av en annan operation . Addera