Glukosamin och Chondroitin & Ledvärk

Glukosamin och kondroitin tillskott används ofta för att lindra ledvärk grund av artrit eller skada . Även om de inte har visat sig vara effektiva för alla som lider av kronisk ledvärk , har många konsumenter att den var , och det finns vetenskapliga belägg för att de kan vara effektiva i vissa fall . Eftersom dessa föreningar finns i kroppen naturligt , finns i friskt brosk , de flesta användare inte har några betydande biverkningar från att använda dem i kompletterande form . Funktioner

Glukosamin är ett aminosocker som produceras av kroppen för att hjälpa till vid tillverkning och reparation av brosk , som är den fibrösa substansen som finns i kroppens leder , vilket hjälper till att dämpa och skydda dem . Chondroitin är en naturlig förening som finns i friskt brosk också , bidrar till att ge den struktur , samt hålla vatten och näringsämnen som är nödvändiga för hälsan och korrekt funktion i lederna .
Kosttillskott

Glukosamin och kondroitin tillskott är allmänt främjas som ett sätt att stödja gemensamma hälsa . Åldrande kan sänka nivåerna av dessa föreningar som förekommer naturligt i kroppen , lämnar viktbärande leder utsatta för försämring . Dessa föreningar , i tillägg form , har visat sig ha anti - inflammatoriska egenskaper , som förde dem in i populär användning som ett botemedel mot ledvärk och inflammation . Övriga fordringar som är förknippade med dessa tillskott är att de kan hjälpa till vid behandling av artros och påskynda läkningen av ledskador .
Support

Ett antal studier har gjorts för att utvärdera effektiviteten av glukosamin och kondroitin tillskott vid behandling av ledvärk . Bland dessa är en studie som utförts av Institutionen för -och miljövetenskaper , Universitetet i Pisa , Italien , som fann kondroitin effektivare än vanligen använda icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel minska inflammation i kliniska prövningar har utförts på patienter med artros . I en annan studie , publicerad i Archives of Internal Medicine , var långtidsanvändning av glukosamin tillskott visat att bromsa utvecklingen av knäledsartros, samt minska symtom som smärta och inflammation med så mycket som 20 till 25 procent . < Br >

en studie finansierad av National Institute of Health , som kallas Rörelser studien resultaten visade att användningen av glukosamin och kondroitin tillskott i de med måttlig till svår artrit smärta visade sig vara till nytta , med 70 procent av dessa deltagare ser en 20 procent eller större minskning av smärta .
Doubt

Medan många studier som stödjer användningen av dessa föreningar vid behandling av ledvärk , andra har visat resultat som inte är lika lovande . Till exempel leder den Rörelser studien uppger att deltagarna med mild artrit smärta fann föga nytta av användningen av glukosamin och kondroitin , och en delmängd av deltagare som följdes under 18 månader efter den gångart studier visade ingen signifikant skillnad i progression av sjukdomen med användningen av dessa tillskott .
Varningar

personer som är allergiska mot skaldjur kan vilja undvika glukosamin tillskott som kommer från skaldjur källor , söka upp de från vegetabiliska källor , såsom majs, i stället. Som av 2009 , finns det ingen formell Bedömning om säkerheten i att använda dessa föreningar som kosttillskott för kvinnor som är gravida eller ammande . Ett ganska ovanligt , men anmärkningsvärt , bieffekt som är möjligt när glukosamin och kondroitin tas i kombination är en tillfällig ökning av blodtrycket . Addera