Värm upp fingrarna . Fingrar kan domnar om de är för kallt . Om detta verkar vara fallet med dig , flytta till ett varmare område . Om detta inte är möjligt , sätta fingrarna under dina armhålor , eller skurkarna i dina armar och ben för att generera värme .
2
få flytta . Dålig cirkulation kan lätt fastställas genom att vicka och sträcka fingrarna . Snurr armarna kan också hjälpa till att få blodet flyter . Addera 3
Massera fingrarna . Rubbing är ett annat sätt att främja korrekt blodflödet . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom