Välj en käpp med en justerbar höjd , eller låta en trä sockerrör klippa till rätt längd .
2
Bär skorna du normalt ska använda när man går med käpp . Stå rakt och placera spetsen på sockerrör på golvet . Addera 3
Tryck på utsidan av låret tills du känner en boney utstick . Detta är en del av din lårbenet ben kallas trochanter major , och den representerar den optimala höjden för din käpp .
4
Ställ din käpp genom att flytta stoppen till hålet som närmast motsvarar den höjd som bestäms i steget ovan . Om du har en trä käpp , mäta skillnaden mellan toppen av sockerrör och din trochanter major med slutet av sockerrör som vilar på golvet . Det är längden som måste avlägsnas från slutet av sockerrör .
5
Stå rakt och hänga armen bredvid din käpp . Toppen av din käpp bör vara i nivå med handleden veck där handen går med underarmen . Håll i toppen av sockerrör i handen och följa vinkeln på armbågen . Helst bör böjas till ca 15 grader. Göra ytterligare justeringar för att finjustera höjden på din käpp , om det behövs . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom