Hur Heal en full Rotator Cuff Tear

Vissa rotatorkuffskador kräva operation för att hjälpa dem att helt läka , medan andra tårar kommer att överkompensation av de omgivande musklerna . Full rotatorkuffskador ( hela tårar genom ligament ) troligen kommer att kräva operation . I de flesta fall är det lättare att läka rotatorkuffen om operationen sker inom tre månader från den ursprungliga skadan . Detta är vad du behöver
Ortopedisk specialistImmobilizer /slingPhysical terapeut
Visa fler Instruktioner
Hur Heal en full Rotator Cuff Tear
1

Hitta en ortopedspecialistför att titta på axeln och ta reda på exakt vad som är fel . En MR och röntgen bör utföras för att avgöra om du har en sönderriven rotatorkuffen och svårighetsgraden av brottet .
2

Ha operation för att reparera rotatorkuffen tår , om din läkare bestämmer dig behöver det . Svårighetsgraden av brottet kommer att diktera hur mycket din läkare kommer att kunna fixa . Addera 3

Ha en startspärr eller en sele för ett par veckor för att hålla axeln i ett läge. Detta gör att din kropp att läka den drabbade axeln utan risk för ytterligare skador på operationsområdet från rörelse . Din läkare kommer att ge ytterligare information om hur man bär selen och när du kan ta bort den .
4

Börja sjukgymnastik så snart som möjligt efter din operation . Detta kommer att hålla din axel från att frysa , vilket skulle begränsa rörelse . Sjukgymnastik börjar långsamt , arbetar för att sträcka på axeln . Det kommer att utvecklas som axeln gör , tills du återfår full rörlighet och styrka .
5

Starta en tyngd - träningsprogram för att stärka din axel komplex . Gör detta efter beslut av din sjukgymnast , eftersom axeln måste vara helt läkt innan du kan kompletterande styrketräning för att din träning /rehab program . Addera