Hur Håll i en hammartå

En HAMMARTÅ är en ofta smärtsamt tillstånd där en tå första gemensamma deformeras så att tån böjer uppåt , sedan kraftigt nedåt , ser något som liknar en klo . Såsom tån förblir i denna position , ofta på grund av skor som tränger tårna tillsammans, senorna i tån krympa och justera för att göra villkoret permanenta. Hammertoes kan vara smärtsamt och kräver ofta kirurgi. Innan någon kirurgisk behandling , men olika Stärkande tekniker och ortos utrustning kan användas för att lindra tillståndet . Instruktioner
en

Tape din HAMMARTÅ på plats med tårna på vardera sidan av den såsom spjälor . Linda kirurgisk eller tejp runt tån bredvid HAMMARTÅ . Bring bandet över toppen av den HAMMARTÅ försiktigt tvinga in den i korrekt position. Fortsätt att linda bandet runt tån på den andra sidan av den HAMMARTÅ . Stagning tån med sina grann tår som spjälor kommer inte bota HAMMARTÅ skick , men det kommer att lindra smärta och obehag , och tillåter dig att bära skor normalt .
2

Använd en enkel toe stag gjord av klar plast och gel - fyllda tyget för att behandla en HAMMARTÅ samtidigt bär öppen tå skor . Ortosen kommer att bestå av ett klart plastskal , som går över toppen av den HAMMARTÅ och tvingar in den i rätt läge , och ett vadderat eller gel - fylld kudde som går under tån. Skjut försiktigt HAMMARTÅ i tån stag innan du sätter på skorna . Att bära stag ska vara bekvämare för hammartå än att gå utan att det på grund av stöd och dämpning det ger . Addera 3

Pad den HAMMARTÅ när du bär en tå stag om smärta orsakas av tår gnidning tillsammans. Lammull , kan bomullstussar , silikonkuddar eller skum vara mellan tårna som skaver varandra på grund av en HAMMARTÅ . Om du upplever smärta på spetsen av tån på grund av hammartå tvingar den att komma i kontakt med sulan på skon , kommer en speciell stag kallas ett krön pad överföra smärtsamma trycket till andra tårna .
4

brace din HAMMARTÅ med en tå spridare, en plast stag som går mellan två tår för att hålla dem mot skav varandra. Se till att dina skor är tillräckligt breda på tårna för att rymma hela bredden av foten utan trängsel och att det finns utrymme nog för tån spridaren också. Addera