Skaffa behandling för hammare tår när de först börjar utvecklas och är fortfarande flexibla och anpassningsbara . Utan behandling , mjukvävnad fäst den drabbade tån börjar att dra åt , och en styv missbildning så småningom utvecklas . I detta skede är tårna fixerad i ett böjt läge och kan inte lätt rätas .
2
Wear skor som har mjuka, rymlig " toe lådor. " Skor med djupare tå lådor kommer att hålla tårna från bunching upp , vilket ger dem tillräckligt utrymme för att ligga plant . Sandaler kan hjälpa till på grund av sin öppna struktur , vilket eliminerar eventuell klämmande eller gnugga i foten området . Addera 3
Besök en fotvårdsspecialist . Behandlingar för hammare tå beror på svårighetsgraden av deformitet . Om senan är fortfarande flexibla när tårna börjar först att spänne , de kan rätas ut genom mjuka stretchövningar . Om platta fötter orsaka tillståndet , kan din fotvårdsspecialist använda lammull stoppning eller speciella skenor för att ge bättre arch stöd och hjälpa musklerna arbetar tillsammans genom att placera tå i sin naturliga rak position .
4
Stretch och stärka musklerna i tårna . Använd till exempel tårna för att plocka upp saker från golvet eller lägga en handduk platt under fötterna och använder tårna kan deformeras på det . Det finns också kommersiellt tillgängliga remmar , kuddar och icke -medicinska majs kuddar som kan ge lindring genom att hjälpa tårna ligga plant .
5
Överväg kirurgi om hammaren tå är smärtsamt eller om det blir obekvämt att bära skor. Nästan alla hammare tå operationer är öppenvården förfaranden . Mayo Clinic säger att om det finns en viss flexibilitet i tån , kan läkaren räta ut det genom att göra ett snitt i tån och släppa senan . Om tån är stel , kan läkaren skär senan och även ta bort en liten bit av ben för att låta anslutnings tå ben att ligga rakt . Du kan oftast gå direkt efter operationen ; dock kan du behöva bära en kirurgisk sko i flera veckor . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom