Stå med fötterna inuti rullator , . Hålla i handtagen och hålla armbågarna lätt böjda
2
Tryck rullator fram till en plats där du kan bekvämt hålla handtagen i händerna utan att böja midjan . Addera 3
Steg framåt med ditt svagare ben . Lämna lite avstånd mellan framsidan av rullator och din kropp för att undvika att falla baklänges .
4
Advance din andra benet och steg foten upp bredvid den första foten . Håll ett axelbrett avstånd mellan fötterna när du använder rollatorn .
5
Progress din walking förmågor genom att flytta fram walker och benen samtidigt . Öva vänder hörn och ta några steg bakåt med rollatorn så att du kan manövrera i mindre utrymmen .
6
Flytta din walker i sidled genom att lyfta den och flytta den sex inches i taget . Ta snedsteg , som leder med benet som överensstämmer med den riktning som du rör dig . Flytta inte fötterna förrän rollatorn har placerats på marken . Använd denna manöver för att komma igenom smala dörröppningar eller mycket små utrymmen bara . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom