Arbeta med en sjukgymnast . Han kan visa dig övningar som kommer att förbättra din styrka , flexibilitet och stabilitet av din ryggrad . Han kommer att utforma en behandlingsplan är lämpligt för din ålder och förmåga . Om han ger dig ett hem behandlingsplan , måste du göra ditt bästa för att följa den för att få optimalt resultat .
2
Tala med din läkare om smärtlindring . Flera olika läkemedel kan behandla smärta i samband med spinal stenos . Han kan rekommendera över disk NSAID som Motrin eller Alvedon , eller han kan ordinera starkare mediciner . Steroid injektioner kan snabbt behandla svår smärta , men allvarliga biverkningar utesluter deras användning som ett långsiktigt behandlingsalternativ . Addera 3
Tala med din läkare om kirurgisk reparation för allvarlig försämring om du bedöms vara frisk nog att genomgå en operation . Olika kirurgiska ingrepp lindra trycket på ryggraden och omgivande nerver . Det bör noteras att dessa förfaranden kan orsaka en signifikant mängd smärta efteråt. Det kan ta månader att återhämta sig helt och långvarig sjukgymnastik är oftast nödvändigt . Det är också möjligt att problemet kommer att presentera sig själv på nytt , på bara några år efter kirurgisk korrigering .
4
Tänk att få ett ryggstöd eller korsett om du har svaga magmuskler , eller har tecken av degeneration i mer än ett område av ryggraden . Observera att vissa experter börjar ifrågasätta nyttan av långvarig regelbunden användning av rygg hängslen i vissa situationer , som fruktade en förlust i tonen av magmusklerna . Kontrollera med din ortoped eller sjukgymnast för vidare vägledning . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom