Hur att lindra artrit i Middle Finger

Artrit i långfingret påverkar ledbrosket i två interfalangeala mellan knogen och fingertopps leder, enligt reumatolog , Dr Nathan Wei , i sin artikel Artrit Finger på Artrit - behandling - och - relief . com . Brosket i antingen fingret gemensamt degenererar med tiden och ökar friktionen mellan finger benen . Detta kan leda till svullnad, inflammation och smärta. Reumatoid artrit (påverkar slemhinnan i lederna ) börjar vanligen i långfingret . Lindra artrit i långfingret innebär oftast en kombination av behandlingar, inklusive vila , immobilisering , is , värme , medicinering och motion . Detta är vad du behöver
Is
Ice pack
Finger stag eller skena
Bowl eller mycket varmt vatten
ibuprofen ( Alvedon eller Motrin )
Visa fler Instruktioner

1

Vila fingret så mycket som möjligt de första dagarna efter starten av artrit symptom . Använd ett finger skena eller stag för att begränsa rörelse .
2

Ta 2-4 ibuprofen piller varje fyra till sex timmar tills din inflammation och smärta är borta . Addera 3 < p > Fyll en kylklamp eller handduk med is . Rem eller knyt den kylpåse eller handduk runt långfingret . Håll kylpåse eller handduk komprimeras mot långfingret i 15 till 20 minuter . Upprepa isen behandling var tre till fyra timmar .
4

När den första inflammationen har lagt sig , blöta fingret i en skål eller mycket varmt vatten i 15 till 20 minuter . Upprepa flera gånger under dagen .
5

När din inflammation och smärta är under kontroll , gör en lös knytnäve med din drabbade handen . Öppna långsamt handen och sträcka på fingrarna . Håll denna position i fem sekunder , sedan sakta bita fingrarna i en näve och håller den i fem sekunder . Upprepa 10 gånger . Addera