Det är alltid bättre att konsultera en läkare snarare än att försöka flytta skulderbladet själv . Om du är i en nödsituation och kan inte komma till doktorn , ring 911 och en sjukvårdare eller läkare kan gå igenom processen att flytta dina skulderblad . Om du flyttar din skulderblad själv , riskerar du chansen att ytterligare skada och en svår återhämtning , även om det är möjligt , med hjälp av en partner , att flytta , eller " pop i " din skulderbladet , om den är ur led .
flytta en axel hemma
Har din partner hålla överarmen , precis under de drabbade området . Enligt National Center for Emergency Medicine , bör din partner spänna din armbåge 90 grader , vrid sedan försiktigt upp och ner i armen , stoppa om du upplever någon smärta . Låt musklerna att slappna av helt när din partner rör sig armen . Så länge musklerna slappna av och din partner är mycket långsamt roterande armen , bör den ur led skulderbladet pop tillbaka i position . Att flytta axeln hemma kommer att kräva en läkares övervakning och omsorg för bästa resultat , samt vecko fysisk - terapi sessioner förrän området har läkt . Addera När ska träffa en läkare
Du bör se en läkare omedelbart efter att störningen har inträffat . Om du inte kan göra detta , ring 911 omedelbart och flytta axeln med riktningar från din sjukvårdare . Din läkare kommer att placera din flyttats arm och skuldra i en sele för att främja läkning . Du kommer att instrueras att använda armen så lite som möjligt . Om du tar hand vila armen , bör du kunna ta bort lyftselen inom två veckor . Din läkare kan ordinera ett recept - styrka smärta medicinering , som ibuprofen , eller kan instruera dig att ta över disk Ibuprofen . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom