Asses hur allvarlig skadan . En uppenbar fraktur , omedelbar blåmärken eller rörlighet förlust kan vara tecken på en ur led eller brutet finger eller tå .
2
Blöt , is och höja finger eller tå i 20 minuter om dagen tills smärtan försvinner . Använd Epsom salter för ytterligare smärtlindring . Addera 3
Immobilisera extremt smärtsamma sylt med hjälp av ett finger eller tå skena . Använd ett specifikt finger skena finns på apotek eller linda en Popsicle pinne eller tunga ämnen med medicinsk tejp mot finger eller tå .
4
Tape finger fastnat eller tå till en frisk bredvid. Detta görs vanligen för kortare fingrar eller tår som är för små för att använda en skena . Detta kommer också att hjälpa till med rörlighet och smärtlindring .
5
Ta paracetamol eller ibuprofen för smärtlindring . Detta kommer också att hjälpa svullnaden gå ner. När svullnaden är under kontroll , är smärtan oftast minskas .
6
Se till att du kan böja och räta ut varje finger . Om inte, kan du inte bara har en fastnat finger eller tå . Ring din läkare för att boka tid . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom