1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
| | Hälsa och Sjukdom | förhållanden Behandlingar | Ben, leder Muskler |

Hur du skyddar Svaga Anklar

Svaga vrister kan vara en fruktansvärd nackdel när du idrottar . Detta är ännu mer sant när du inte vet hur man skyddar dem ordentligt . Detta är vad du behöver
Ett ess bandage eller medicinsk /atletisk tejp
Rätt redskap för din sport
Visa fler Instruktioner
1

Börja omslag din fotled innan du börjar spelar eller tränar.
2

Använd en idrotts bandage eller atletisk tejp för att hålla din fotled skyddas . Addera 3

Gör en figur 8 med bandage , omslag runt din fotled , då under bågen av foten .
4

Fäst förbandet när du är bekväm med styrkan av omslags . Addera

SHARE

Senaste artiklarna
  1. Vinkel tendinit botemedel
  2. Vilka är orsakerna till höger arm somnar
  3. Vanliga ortopediska apparater
  4. Hur man identifierar Achilles tendinit
  5. Muskel som sträcker sig över Front Upper Bröst
  6. En effektiv behandling för hälsporre
  7. Hur man undviker skada genom repetitiv rörelse i High School Band
  8. Är en Diskbråck Anses en Total Permanent funktionshinder
  9. Botemedel för Hammer Toes
  10. Hur man behandlar Tendinit av Wrist
Ben, leder Muskler
  1. ADDERA
  2. ADHD
  3. Allergier
  4. Höjdsjuka
  5. Alzheimers
  6. Aneurysm
  7. Anorexi
  8. artrit
  9. astma
  10. Autism
  11. RYGGONT
  12. Bioterrorism
  13. fågelinfluensan
  14. Blodsjukdomar
  15. Benbrott
  16. Ben, leder Muskler
  17. Brain nervsystemet
  18. Hjärntumörer
  19. brutet ben
  20. Bulimi
  21. Bunions
  22. Burns
  23. Cardiovascular Disease
  24. Chlamydia
  25. Kvävning
  26. Kolesterol
  27. Kroniskt trötthetssyndrom
  28. Cold Flu
  29. Kommunikationsstörningar
  30. dövhet
  31. Depression
  32. Diabetes
  33. matsmältning
  34. funktionshinder
  35. Sjukdomar
  36. Narkotikamissbruk
  37. öron Hearing
  38. Ätstörningar
  39. Ögon synrubbningar
  40. Genetiska sjukdomar
  41. gonorré
  42. gikt
  43. gynekologiska sjukdomar
  44. HIV AIDS
  45. HPV
  46. Håravfall
  47. Huvudvärk
  48. HJÄRTATTACK
  49. hjärtsjukdom
  50. Halsbränna GERD
  51. Värmeslag
  52. Blödning
  53. Hepatit
  54. Herpes
  55. Högt blodtryck
  56. hormon Issues
  57. Hypoglykemi
  58. hypotermi
  59. sjukdom
  60. Immunsystemet
  61. Infektionssjukdomar
  62. Infertilitet
  63. Inflammatorisk tarmsjukdom
  64. Irritable Bowel Syndrome
  65. njursjukdom
  66. Lupus
  67. Borrelia
  68. Sjukdomstillstånd
  69. Metabolism Disorders
  70. Migrän
  71. MULTIPEL SKLEROS
  72. muskelbristning
  73. Neck Pain
  74. neurologiska sjukdomar
  75. OCD
  76. Fetma
  77. Osteoporos
  78. PMS
  79. smärtbehandling
  80. förgiftning
  81. Receptbelagda läkemedel
  82. sällsynta sjukdomar
  83. Utslag
  84. Andningsvägar
  85. Restless legs syndrom
  86. lEDGÅNGSREUMATISM
  87. skelett
  88. Hudåkommor
  89. Sömnstörningar
  90. Sports Injury
  91. stukning
  92. Stroke
  93. sköldkörtelsjukdom
  94. Tumörer
  95. Sår
  96. urinvägar
  97. Virus
  98. vårtor
  99. sår Skador
Relaterade artiklar
  1. SSI Inkomst Begränsningar för barn
  2. Hur lång tid tar Thermage Senaste
  3. Torr hårbotten hos barn
  4. Är en Radiology Tech Samma som en MR Tech
  5. Hur man behandlar en tarminfektion
  6. Treadmills Vs. Kemisk Stresstester
  7. Hur man behandlar en stängd Head Injury
  8. Nasel Trängselrättsmedel

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom