vila fingret för fyra till sex veckor . Du kan inte helt undvika att använda händerna , men du kan behöva ändra din vanliga rutin , som att utföra rörelser som kräver repetitiva gripande , för att undvika att överanvända det påverkade fingret . Din läkare kan ge dig råd om lämpliga och olämpliga aktiviteter utifrån dina förutsättningar .
2
Överväg skenor fingret . Detta kommer att räta ut fingret och hjälpa leden och senan läka . Det hindrar dig också från curling fingret medan du sover . Addera 3
Gör finger övningar . Din läkare visar dig specifika övningar som kommer att främja läkning . Gör dem enligt anvisningarna. Du vill inte förvärra skadan
4
Undvik aktiviteter som kräver repetitiva gripande , upprepade gripa eller förlängd användning av vibrerande maskiner under minst tre till fyra veckor .
5 < p > massera försiktigt fingret för att lindra smärta .
6
Använd över disk NSAID ( icke-steroida antiinflammatoriskaläkemedel) som Motrin , Alvedon eller Aleve för behandling av smärta och inflammation i senskida .
7
Tala med din läkare om alternativ för smärtlindring om hem behandlingar inte ger tillräcklig lindring . Han kan ge dig en steroid injektion som snabbt agerar på smärta och inflammation . Behandlingen är inte lika effektiv om du har vissa medicinska tillstånd som artrit eller diabetes .
8
Tala med din läkare om förfaranden som kan behandla din avtryckarfingret . Perkutan avtryckarfinger frigivning innebär att man använder en nål för att släppa fingret ; är det mest effektiva för ringen , mitten och pekfingret . Om du inte förbättras med andra behandlingar , kan operation av senan vara nödvändig . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom