Hur identifiera Osteitis Pubis

Osteitis Pubis är en smärtsam inflammatorisk skada på blygdbenet där många muskler fäster och röra sig under träning . Den förekommer i den plats där de två sidorna av blygdbenet gå samman . Det är vanligt hos idrottare , till exempel fotbollsspelare , löpare , skridskoåkare och i sporter som använder en hel del sparkar rörelser eller riktningsförändringar . Instruktioner
1

Kallelse vid vilka tider du har ont . Osteitis Pubis skador kan orsaka smärta både under och efter ansträngning. Blygdbenet är ibland känslig för beröring .
2

Observera där smärtan finns. Osteitis Pubis kan orsaka smärta i blygdbenet , ljumskarna , nedre delen av magen och kan även verka för att flytta runt i bäckenregionen . Smärta strålar ibland till låret eller höften . Addera 3

Var medveten om rörelser som kan orsaka dig smärta . Om din idrott eller motion tenderar att förvärra tillståndet , kan du behöva sluta träna ett tag .
4

Be din läkare att utföra röntgen för att diagnostisera Osteitis Pubis . Röntgen kan detektera breddning eller erosion vid blygdbenet indikativ för störning. MRT kan också vara till hjälp för att upptäcka inflammerade senor och ben stress.
5

utveckla en behandlingsplan med din läkare efter diagnos av Osteitis Pubis . Återhämtning är oftast långsam och kan ta upp till sex månader . Addera