Se en läkare om du har symtom som smärta , ömhet och svullnad . Se även en läkare om dessa symptom börjar att hämma din normala dagliga rutiner , eller om smärtan är kontinuerlig .
2
Få en fysisk undersökning av din läkare . Enligt Mayo Clinic , kan en läkare brukar avgöra om du har tendinit med bara en tenta . Addera 3
Få tester om din läkare kräver att utesluta andra möjliga orsaker till dina symtom . Få en röntgen för att se till att du inte fraktur ett ben ; som kan orsaka din smärta .
4
Få en MR ( magnetisk resonanstomografi ) om din läkare rekommenderar det här testet . Denna tentamen kan lokalisera den exakta orsaken till din svullnad och smärta .
5
Behandla dina symptom som din läkare . Använd P.R.I.C.E. metod. Du måste skydda din skada ( enligt anvisningar från din läkare ) , vila skada , använd is på skadan , använder komprimering för att minska svullnad och höja din skada . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom