Använd rätt typ av sockerrör . Cane kan vara av trä, plast eller metall. Handtagen är antingen platta eller böjda , med flata handtag är lättare att greppa . Cane kommer också med en , tre eller fyra fronter baser. Om ditt saldo är nedsatt , tre eller fyra fronter käppar fungerar bäst .
2
Var noga med din käpp är rätt höjd . När du håller din käpp , bör armbågen böjas ca 15 grader . När du lägger armen vid din sida , bör toppen av sockerrör vara även med handleden . Vissa käppar är justerbara , medan andra inte . Addera 3
Få din balans innan du går . Ta tag i käppen med vänster hand , och plantera det på golvet . Den sockerrör ska vara på utsidan av vänster ben , ungefär fyra inches bort . Använd din käpp för att hålla balansen när du står . När du känner dig stabil , är du redo att gå .
4
Grip din käpp med vänster hand . Plantera käppen ungefär fyra inches framför dig när du kliver fram med höger fot . Den sockerrör och din svagare , höger fot ska landa samtidigt . Håll käppen planterade på golvet som du steg framåt med vänster fot . Din vänstra fot ska landa på golvet precis framför din käpp . Upprepa proceduren för varje steg .
5
Rise från sittande ställning genom att använda din käpp för balans . Håll din käpp i vänster hand , och plantera det på golvet ungefär fyra inches bort från ditt vänstra ben . Lägg höger hand på armen av stolen . Skjut dig själv , med hjälp av armarna . Håll din käpp planterade på golvet när du stabiliserar din balans .
6
Gå upp stegen genom att lägga höger hand på räcket . Håll käppen med vänster hand . Steg upp med vänster fot först . Plantera din käpp på samma steg bredvid din vänstra fot . Använd käppen för balansen när du kliver upp med höger fot . Gå uppför stegen ett i taget . Vid klättring steg , har någon med dig .
7
Gå ner stegen genom att hålla käppen i vänster hand och räcket med höger . Sätt käppen på steget först , sedan avgå med höger ben . Stega ner med vänster , starkare ben sist . Gå ner ett steg i taget . Har någon med dig för säkerheten . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom