Hur man behandlar Costochondritis

Costochondritis är i grunden ett tillstånd som orsakar inflammation i ben och brosk av bröstkorgen , framförallt i området kring bröstbenet . Inflammationen inträffar vid brosk förbinder de revbenen till bröstbenet . Inte alla orsaker till costochondritis är kända , men det finns några viktiga orsaker . En är från en bilolycka , där individens bröst slår i ratten och revbenen och bröstbenet skadas . En andra orsak upprepas överanvändning till området i idrott , till exempel i roddare . Ibland kan en övre luftvägsinfektion kan orsaka costochondritis , särskilt från repetitiva hosta under sjukdomen . Denna artikel kommer att undersöka metoder för att behandla och hantera costochondritis . Detta är vad du behöver
Ibuprofen
Smärta medicinering ( tillval ) katalog Ice pack och /eller varm pack
Visa fler Instruktioner
Ta reda på om du har Costochondritis

1 p Om du har ont i bröstet , särskilt på grund av överanvändning i idrott eller en bilolycka , är det första steget för att få checkat ut av en läkare . Om man skadades i en bilolycka , kan du tas till sjukhus med ambulans . Du kommer först vill ha en läkarundersökning för att avgöra om du har costochondritis .
2

röntgen kan vidtas för att först avgöra om du har ett brutet revben eller en sternala fraktur . En sternala frakturer kan producera mycket liknande smärta att costochondritis , som källan till smärtan är området runt bröstbenet. Det kan vara att du har ett brutet revben och costochondritis . Addera 3

Efter röntgen , kommer läkaren att ställa frågor för att fastställa orsaken till smärtan du upplever i bröstet . Om du känner en skarp smärta direkt över bröstbenet , eller till höger eller vänster om den , kan du ha costochondritis . Du kan aldrig veta säkert om costochondritis är att skylla , eftersom muskelskada också kan orsaka liknande smärta . Men om du har svullnad utöver smärta i bröstområdet, är det mer sannolikt att vara costochondritis .
4

Läkaren kan besluta att diagnostisera och behandla för costochondritis utan att veta säkert . Men för en specifik diagnos när röntgen inte visade en fraktur skulle kräva en datortomografi eller magnetkamera . Båda dessa skulle kunna visa en paus eller tår i en muskel som kan innebära något annat är att skylla på eller skulle kunna visa ödem ( svullnad ) i bröstbenet sig , vilket indikerar costochondritis .
5

Kolla dig själv för indikationer . Den första som redan nämnts är smärta lokaliserad i ett visst område under bröstbenet som gör ont oerhört vid beröring . Andra indikationer skulle innefatta ökad smärta när du tar ett djupt andetag och mer smärta längs bröstbenet när man använder muskler som ansluter till bröstbenet .
Hur man behandlar Costochondritis
6

Rest . Costochondritis orsakas antingen av överanvändning eller genom trauma , så det bästa du kan göra är att inte använda de muskler och leder som omger bröstbenet och att ge dem en chans att läka . Flytta minsta möjliga belopp som ursprungligen kommer hjälpa till att starta återställningsprocessen .
7

Ibuprofen eller annat antiinflammatoriskt läkemedel är absolut nödvändigt . Du måste minska den inflammation som orsakar sjukdomen och smärtan . Läkaren kommer sannolikt att förskriva 800 mg 3 gånger per dag till en början , kanske minskar till 400 mg 2 till 3 gånger per dag som smärtan börjar avta .
8

Smärta medicinering ordineras ofta med costochondritis , speciellt om det är på grund av en skada. Du kan få en narkotiska smärtstillande medel som innehåller paracetamol . Men vet att om du tar smärtstillande medicin , kanske du inte medveten om att du är irriterande området med vissa övningar och rörelser .
9

Applicera is eller värme till bröstområdet, beroende på vilket känns bättre för dig . Vissa kanske tycker att värmen ökar smärtan , medan andra kan vara fördelaktigt . Is kan vara mycket kallt appliceras på bröstet men kan hjälpa till med inflammation.
10

Generellt utövandet som orsakade costochondritis (om en sportskador) bör undvikas , liksom vilken typ av övning som irriterar området. Dock bör viss rörelse gradvis ökas i området för att främja en långsam läkning. Sjukgymnastik kan rekommendera att specifika typer av övningar att göra. Erfarenheten har visat att ultraljudsbehandlingunder den övre bröstbenet området hjälper till att slappna av leder och brosk och möjliggöra bättre läkning .
11

Räkna med smärtan av costochondritis att pågå i minst 1-2 månader , ibland så länge som sex månader. Efter detta , bör de flesta av smärtan avtar . Men om det finns andra associerade skador , till exempel en sternala frakturer , blåmärken ben , blåmärken muskler och muskelspänningar , kan den totala smärtan pågå upp till ett år eller längre , särskilt om skadan var dåligt . Kvaliteten på vården kan också bestämma längden på återhämtningsperioden . Addera