Hur man håller en knäskålen Rak

Om du upprätthålla en knäskålen - eller patellar luxation - du kommer att behöva hålla knäskålen direkt att främja läkning . En knäskålen störningen kan ske från ett direkt slag mot knäet , plötslig riktningsändring , eller obekväma vridning av knät . En störning kan orsaka svår smärta , svullnad och deformitet av knä . Målet för behandling av en patellar luxation är att stabilisera knäet. Detta görs genom immobilisering eller operation för att hålla knäskålen rak. Detta är vad du behöver
Knee brace
Visa fler Instruktioner
1

Besök din läkare eller gå till en akutmottagning . Med en knäskålen störningen , du kommer att behöva medicinsk behandling . Din läkare kommer att ta anamnes och utföra en fysisk undersökning av ditt knä . Röntgen, en MR eller datortomografi kan också vidtas för att få en bättre bild av insidan av knäet. Vid resultat , kommer din läkare sedan diskutera behandlingsalternativ .
2

emot konservativ vård . Målet för konservativ vård är att hålla knäskålen så rak som möjligt medan det läker genom immobilisering . Ett knäskydd kommer att hålla knät i en rak position . Du kommer att bli orörlig under sju till 10 dagar , enligt University of Connecticut Health Center . Efter immobilisering , kommer du att börja sjukgymnastik och kan förvänta sig en fullständig återhämtning inom 3-6 veckor . Addera 3

opereras . För svåra dislokationer eller om konservativ behandling misslyckas , är kirurgi ett alternativ . Kirurgi hjälper till att dyka upp igen och stabilisera din knäskålen . Efter operation , kommer ditt knä immobiliseras eftersom det läker . Du kommer då att börja viktbärandeövningar och andra sjukgymnastik - som förstärkning och rörelseomfång övningar . Återhämtning från operation tar 10 till 12 veckor , enligt University of Connecticut Health Center .
4

Använd ett knäskydd . Efter konservativ vård eller operation , kommer du att få ett knäskydd . Ett knäskydd kan hjälpa till att hålla knäskålen linje när du börjar att återgå till normal aktivitet . Addera