Hur man identifierar symtom på fibromyalgi

Fibromyalgi är en sjukdom med muskler, senor och leder för någon enskild som orsakar kronisk smärta . Påverkar muskulaturen i övre delen av bålen , höfter eller lår , orsakar sjukdomen skov som kan pågå i åratal . Förändringar i väderlek och hormonnivåer samt stress förvärrar ofta symptomen , så att lära sig att identifiera symptomen på fibromyalgi inte bara hjälper en person att söka lämplig hälso-och sjukvård , men för att undvika situationer som kan förvärra symtomen . Fibromyalgi drabbar oftast män, kvinnor och barn i alla åldrar , är kvinnor mellan 20 och 50 års ålder drabbas mest . Orsaker till sjukdomen är okända hittills , även om forskning om orsakerna till och behandlingarna pågår. Instruktioner
1

uppmärksam på din kropp och vad det försöker säga dig . Ofta efter att utöva alltför kraftigt , kanske vi känner som om vi har blivit överkörd av en lastbil , men de som lider av fibromyalgi känner sig ofta som om de gör ont överallt, hela tiden . Medan smärta upplevs ofta i lederna där senor , muskler och ben gå , många individer känner också smärta i bröstet , låg rygg och lår och armar .
2

Ta del av sovvanor . Har du eller någon närstående har svårt att sova på grund av kronisk smärta ? Trötthet är också en vanlig biverkning av fibromyalgi , och kan leda till förändringar i humör , temperament och beteende . Addera 3

Peka på dina leder och uppmärksamma eventuella känslor av ömhet , som har erfarenhet från blåmärken . Ömma fläckar är vanliga kring gemensamma områden som handleder , knän , armbågar och höftleder .
4

Var uppmärksam på hur du mår på morgonen när du stiger upp . Är du kroniskt stel och öm ? Ser du svullna leder någonstans ? Använd dina händer eller fötter få domningar eller nervös , som om de är " somna " ?
5

Ta del av dina känslor . Är du deprimerad eller orolig för din fysiska välbefinnande ? Ångest eller depression kan leda till huvudvärk och andra förändringar i kroppen , inklusive matsmältning förändringar i urinering eller eliminering . Addera